.
Projekt Proměna ukázal, že skutečná změna není jen o čísle na váze.
Je o celkovém přístupu k člověku, jeho tělu, psychické pohodě a zdravějším způsobu života.
O klientku se během tříměsíční Proměny staral tým tří odbornic, z nichž každá přinesla do projektu svou specializaci.
Výživová poradkyně měla na starosti celou oblast redukce hmotnosti.
S klientkou řešila její stravování, jídelníček, pravidelně sledovala její váhu a celý průběh hubnutí.
Péči o tělo doplnila také maderoterapie a EMS cvičení.
Certifikovaná životní koučka klientku po celou dobu podporovala a motivovala.
Koučování nebylo zaměřeno pouze na hubnutí.
Společně řešily také další životní situace, psychickou pohodu, motivaci a vytváření nových návyků, které mohou
pomoci změnu dlouhodobě udržet.
Kosmetička se postarala o další část Proměny – péči o pleť a tělo s využitím kosmetiky založené na přírodních
složkách. I tady se tak přirozeně propojila péče o člověka s tím, co nám nabízí příroda.
A právě příroda a přirozený pohyb mohou být důležitou součástí zdravějšího života. Nemusíme podávat sportovní výkony.
Procházka lesem, podél řeky nebo výlet na Šumavu přinášejí pohyb, čerstvý vzduch, odpočinek od každodenního shonu
a prostor pro naši psychiku.
Výsledkem společné tříměsíční práce bylo 15,2 kilogramu dole.
Proměna však nebyla pouze o hubnutí. Byla o změně návyků, péči o sebe, větší psychické pohodě a návratu
k aktivnějšímu životu.
Proměna propojuje péči o tělo a mysl s tím nejpřirozenějším, co máme kolem sebe – s pohybem a pobytem v přírodě.
A nyní hledáme dalšího zájemce nebo zájemkyni, kteří by chtěli svou vlastní Proměnu začít.
